秋の味覚の王様は。。。

昨日、お客様に

こんな嬉しいものを差し入れで頂きました♥

そう！

秋の味覚の王様ともいえる松茸(´▽｀)(´∀｀)(´∀｀)～♪♬

作りたてほかほかの松茸おむすび

いただきました，゜．：。＋゜

松茸はお値段が。。。なので

なかなか簡単に食べれるものではないでしょうが

松茸って健康や美容にはいいものなんですよっっ♬

松茸をはじめとするキノコには

ビタミンB１，B２，B６などのビタミンB群や葉酸やナイアシンなどが

多彩にバランス良く含まれており

また、食物繊維が多く含まれてます，゜．：。＋゜

中でも松茸はダントツ，゜．：。＋゜

食物繊維は皆さんも知ってるでしょうが

便秘解消に◎

ビタミンB群は

ニキビや肌荒れ、むくみにも効果的でオススメの栄養素

また、食欲不振や疲労回復にも向いている栄養素なんです。

カロリーも低くダイエットにもいいのですが。。。

なにせお値段が。。。笑

なので

他のキノコで補うといいかもしれませんね(^_^;)

松茸さん♥次はいつお会いできるかしら？www